El sésamo dorado es una de las semillas más apreciadas en la gastronomía y la nutrición natural por su equilibrio perfecto entre sabor, textura y beneficios para la salud. Utilizado desde hace miles de años en culturas orientales y mediterráneas, este pequeño superalimento destaca por su alto contenido en grasas saludables, proteínas vegetales y minerales esenciales.
Nuestro sésamo dorado se selecciona cuidadosamente para garantizar frescura, calidad y un sabor auténtico, ideal tanto para consumo diario como para recetas gourmet. Una opción natural para enriquecer tu alimentación de forma sencilla y deliciosa.

Información nutricional (por 100 g)

• Energía: 573 kcal

• Grasas: 49,7 g

  • de las cuales saturadas: 6,9 g

• Hidratos de carbono: 23,5 g

  • Azúcares: 0,3 g

• Proteínas: 17,7 g

• Fibra: 11,8 g

• Calcio: 975 mg

• Hierro: 14,6 mg

• Magnesio: 351 mg

Beneficios del sésamo dorado

• Rico en grasas saludables que contribuyen al cuidado cardiovascular

• Alto contenido en calcio, ideal para huesos y dientes

• Fuente vegetal de proteínas

• Aporta fibra, favoreciendo la digestión

• Contiene antioxidantes naturales como la sesamina

• Ayuda a mantener niveles de energía estables

¿Cómo consumir el sésamo dorado?

• Espolvoreado sobre ensaladas, verduras o arroces

• En panes, galletas y repostería casera

• Como topping en yogures, batidos o bowls

• Tostado ligeramente para potenciar su sabor

• Base para preparar tahini o cremas vegetales

Consejo: triturarlo o masticarlo bien mejora la absorción de sus nutrientes.

Más datos de interés

• Apto para dietas veganas y vegetarianas

• Naturalmente sin gluten

• Sabor suave y ligeramente tostado

• Conservación: mantener en lugar fresco, seco y alejado de la luz

• Origen ancestral con usos tanto culinarios como medicinales.