La lenteja castellana de Castilla-La Mancha es una de las variedades más tradicionales de la cocina española. Se caracteriza por su tamaño medio-grande, color claro y piel fina, que permite una cocción uniforme y una textura suave y agradable al paladar.
En LA DESPENSA DEL GRANEL seleccionamos lentejas castellanas de calidad, cultivadas en tierras manchegas, donde el clima seco y los suelos fértiles favorecen el desarrollo de legumbres sabrosas y nutritivas. Es un alimento esencial dentro de la dieta mediterránea, rico en proteínas vegetales, fibra, hierro y minerales, ideal para una alimentación equilibrada.
La lenteja castellana destaca por su versatilidad en cocina. Es perfecta para guisos tradicionales, potajes, sopas, platos de cuchara y recetas caseras. Durante la cocción se vuelve tierna y ligeramente mantecosa, absorbiendo muy bien los sabores del caldo, las verduras, el laurel o el pimentón. Su tamaño la hace especialmente atractiva en platos donde la legumbre es protagonista.
Comprar lentejas a granel permite elegir la cantidad exacta que necesitas, reducir envases y mantener una despensa más sostenible. Es una legumbre básica para el día a día, ideal tanto para cocina tradicional como para recetas modernas basadas en vegetales.
Si buscas una legumbre nutritiva, sabrosa y ligada a la tradición española, la lenteja castellana de Castilla-La Mancha es un imprescindible en tu cocina.
Otros nombres: lenteja castellana, lenteja rubia, lenteja grande, lenteja clara, lenteja tradicional española.
Castilla-La Mancha, España.
Tiempo de cocción
30–35 minutos aproximadamente.
Se recomienda enjuagar antes de cocinar. Remojo opcional de 2–4 horas.
Alérgenos
Puede contener trazas de gluten, frutos secos, soja y sésamo por manipulación en instalaciones que procesan estos productos.
Información nutricional aproximada (por 100 g)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 330 kcal |
| Grasas | 1,5 g |
| – saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 49 g |
| – azúcares | 2 g |
| Fibra | 12 g |
| Proteínas | 24 g |
| Sal | 0,01 g |
| Hierro | Alto contenido |
| Magnesio | Alto contenido |






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